Я слышал множество мифов в оздоровительном мире, которые кажутся странными, но мы следуем Евангелию: выход на холод вызывает простуду, сидение слишком близко к телевизору может повредить вашим глазам и съесть кучу тонны морковь дает отличное зрение. Но я познакомился с еще одним таким мифом, который я нахожу особенно странным: ношение мокрых носков в постели может помочь вам предотвратить простуду. Давайте просто скажем ... У меня есть некоторые мысли.
Прежде всего, как горячий человек, я даже не могу себе представить сухой Носки в постель - мои ноги будут задыхаться и заставлять мое тело перегреваться. Таким образом, мысль о том, чтобы надеть что-то, чтобы не только покрыть мои ноги, но и покрыть мои ноги, впитывая их в воду, - это проход от меня. Но некоторые люди говорят, что это вещь, и я здесь, чтобы выслушать их.
новые отношения
«Мокрые носки - это на самом деле старый европейский гидротерапевтический спа-трюк, - говорит Алан Кристиансон, доктор медицинских наук, врач-натуропат, и автор, который добавляет, что предполагаемое преимущество заключается в том, что они помогают при кровообращении (хотя важно отметить, что в SE, чтобы поддержать это). «Улучшение кровообращения приводит к улучшению мышечной энергии, уменьшению боли и уменьшению симптомов усталости.
Я думаю, когда вы думаете об этом, мокрые носки на ногах, безусловно, будут стимулировать что нибудь-Если только странное чувство (потому что кто хочет влажные носки ?!). Доктор Кристиансон говорит, что вы должны попробовать трюк, если вам нужно лучше поспать, или вы устали и собираетесь простудиться.
Вы не просто надеваете намокшую пару носков. «Вам понадобятся две пары носков, - говорит доктор Кристиансон. «Вам понадобится одна пара тонких хлопковых носков до щиколотки и одна длинная и тяжелая, идеально выполненная из шерсти. Прямо перед тем, как лечь спать, промойте хлопчатобумажные носки влажной водой комнатной температуры и полностью отожмите их. Совет от профессионала: если вам очень легко простудиться, он говорит, что вы можете просто увлажнить область, ближайшую к пальцам ног.
Затем вы натягиваете влажную хлопковую пару на ноги, а затем шерстяные поверх них. «Вся идея заключается в том, что кровоснабжение стекает в область, где вода против вашей кожи», - объясняет доктор Кристиансон, добавляя, что смысл шерстяных носков в том, чтобы держать тепло, несмотря на влажные хлопчатобумажные носки, так что вы не должны чувствовать холод. «Пока вы спите, носки высыхают, как ваши ноги, а затем и остальные мышцы - усиливается кровоток. По его словам, при первой попытке взлома вы, возможно, почувствуете себя лучше, глубже поспите. Я имею в виду, если вы хотите попробовать, то во что бы то ни стало - но вы знаете, нагрузка на витамин С и отдых (без носков вообще) тоже работает. Каждому свое.
льготы для сотрудников лулулемона
Между прочим, это все самые полезные для здоровья яблочный уксус. Или вы можете загрузить эти иммуностимулирующие ингредиенты смузи.
