Отличный Пот

Что такое обучение EMS? Один редактор попробовал тренировку с электрической мышечной стимуляцией, которая обещает дать 90-минутную тренировку за 30 минут.
Читать дальше

Забронируйте себе здоровый отдых в одном из этих аюрведических курортов, расположенных как в Соединенных Штатах, так и на Бали.
Читать дальше

Ищете бикрам йогу рядом со мной? Это руководство по Бикрам йоге включает в себя варианты занятий по Бикрам в районе залива Сан-Франциско.
Читать дальше

HIIT имеет много льгот. Если вы любите бегать, вот как вы можете принять участие в беговой тренировке HIIT на улице или на беговой дорожке.
Читать дальше

Редактор «Хорошо + хорошо» обратился к йоге для разбитого сердца после разрыва с долгосрочным BF. Здесь она рассказывает обо всех преимуществах и о том, как это помогло ей исцелиться.
Читать дальше

FitHouse рассчитывает на неограниченное членство в 99 долларов в месяц и планирует открыть несколько студий в Нью-Йорке, надеясь сделать бутик-фитнес более доступным IRL.
Читать дальше

Обзор наушников Rock: я пробовал эти наушники в течение недели, а водонепроницаемые противомикробные наушники - лучшая вещь со времен самого Rock.
Читать дальше

Мандала-йога - это веселый, плавный способ заставить твой ум замолчать. Вот пять бесплатных видео на YouTube, которые вы можете транслировать прямо сейчас, чтобы начать работу.
Читать дальше

Секретный Ангел Виктории только что поделился «радугой» - движением, которое она использует, чтобы держать свою задницу в тонусе. Вот как это сделать.
Читать дальше

Вам не нужен целый час, чтобы лепить свое ядро. 6-минутная тренировка для пресса Meg Takacs, которую вы можете делать где угодно, поможет вам стать сильнее менее чем за две песни.
Читать дальше