Стоматологи говорят, что этот обычный ингредиент может портить вам рот

Самая лучшая часть чистки и чистки зубов (помимо всего того, что не вызывает воспаления десен или кариеса) - это чувство ахх, которое вы получаете сразу после того, как закончите. И, благодаря ароматизаторам с эфирными маслами, в наши дни натуральная зубная паста и жидкость для полоскания рта могут придать вашему рту такую ​​же мятную свежесть, как и старомодные продукты, на которых выросло большинство из нас. Но независимо от того, как сильно вы любите этот прохладный и покалывание дыхание после особенно удовлетворяющей ще мочь быть слишком полезной, когда дело доходит до того, чтобы положить в рот эти сладкие, но пряно-пахнущие эфирные масла.


«Использование эфирных масел во рту звучит как отличная, естественная идея, но это следует делать иногда, а не каждый день, - говорит доктор Марк Бурхенн, создатель и автор AsktheDentist.com. «Мощная антибактериальная природа эфирных масел означает, что регулярное употребление может со временем расстроить ваш микробиом полости рта, убивая полезные бактерии, которые нужны вашему рту для борьбы с кариесом и заболеваниями десен. Как и во-да, у тебя во рту есть микробиом.

В некоторых исследованиях было доказано, что эфирные масла столь же эффективны, как и хлоргексидин-АКА, основной ингредиент для полоскания рта. Но, хотя мы все идем по естественному пути с вашим уходом за полостью рта, в этом случае, возможно, это не лучшая идея. «(Это) может звучать как хорошая вещь, но (эфирные масла) не полезны для долгосрочного здоровья полости рта, - говорит доктор Бурхенн. «Если вы используете жидкость для полоскания рта, скорее всего, вы пытаетесь сделать это повседневной привычкой. Но в целом вам следует избегать уничтожения всех бактерий во рту.

«Убивать все бактерии во рту - это то, чего вы должны избегать в целом. -Доктор. Марк Бурхенн

Подумайте об использовании этих сверхмощных масел так же, как вы используете антибиотик. «В некоторых случаях вам нужен бактериальный« чистый лист », чтобы контролировать инфекцию. Но если бы вы использовали антибиотики каждый день своей жизни, вы бы ограничивали способность своей иммунной системы бороться с любой инфекцией или болезнью, объясняет он. «Поскольку ваш микробиом полости рта является иммунной системой рта, держать его без бактерий на самом деле не очень хорошая вещь.


Вместо того, чтобы поливать эфирными маслами или спиртом ради свежего дыхания, доктор Бурхенн предлагает самостоятельно приготовить жидкость для полоскания рта, смешав куркуму, L-аргинин, карбонат кальция, целые гвоздики, пищевую соду, ксилит, сине-зеленые водоросли, и анис. Это эфирное масло, алкоголь и без фтора, но все равно даст вашему рту полное очищение, в котором он нуждается.

Если вы собираетесь использовать эфирные масла в зубной пасте, просто знайте, что немного проделает долгий путь. «Когда я пробую зубную пасту, в которой используются эфирные масла, лучшее, что я нашел, - это обратить внимание на то, насколько сильным является аромат масла», - говорит доктор Бурхенн. «Легкий аромат мяты перечной, вероятно, является признаком того, что в вашей зубной пасте содержится лишь незначительное количество масел, в то время как очень сильный запах может означать, что у вас слишком много убивающих бактерий масел для ежедневного использования. Отмечено так, как и при уходе за кожей, просто следите, чтобы ЭО использовало свет.


Еще одна вещь, о которой стоит подумать, выбрав зубную пасту? Ваше здоровье десен. И пока мы говорим о том, что происходит у вас во рту, прочитайте все об опыте одного автора с химическим очищением лица.